黄帝内经告诉你女性如何使乳房发育更大

到了14岁，女孩子就在气血和激素的推动下，身体第二性征开始变化，乳房开始发育，骨盆变宽，开始来例假。这时候理论上有了生育和哺乳能力。到了21岁，长出智齿，身髙、乳房、骨盆发育到了极点，从此以后不再变化。这时候是女人最佳的结婚、怀孕、生育、哺乳年龄。具体来讲，也有些人乳房直到首次妊娠时才最后发育成熟。

第二:任脉,促进女性子宫的生长发育;冲脉,促进乳房的发育!
中医对女性疾病的认识和治疗，离不开六条经络。一是任脉，就是贯穿于人体腹部正中的这条经脉，促进女性子宫的生长发育，主管妊娠，所以叫做任脉。紧邻任脉两侧的是冲脉，在腹部距任脉半寸，到了胸部扩展开来，距离任脉两寸，同时散布于胸，促进乳房的发育。此外，从上到下贯穿乳房、经过乳头的就是胃经，乳头外上方是心包经，乳房下缘是肝经，乳房的外侧是脾经。

第三:盲目节食减肥,导致提前闭经和乳腺萎缩!
先来说说最重要的冲任二脉，它们是推动人体生长发育的原动力，与先天遗传有很大关系。冲任二脉起于丹田，是先天元气，由肾精所化。所以如果先天肾精不足或者精不化气，就会出现生殖功能低下，女性会出现月经迟迟不来，或乳房不发育的情况。如果再加上经脉阻塞的问题，还有人会出现一侧乳房发育不良，乳房不对称的情况。
再看脾胃二经。脾胃是后天之本，主管人的消化和吸收，如果后天营养不良，乳房的发育也会受影响。我治疗过一些妙龄少女和青年少妇，因为盲目减食减肥，导致提前闭经和乳腺萎缩。乳腺里面都是脂肪，减肥的人减来减去，结果想瘦的地方没瘦，想丰满的地方瘪下去。

第四:很多人乳腺发育不良,就是因为冲脉和任脉经气阻滞在阴交穴上不去!
下面为大家介绍一个保障和促进乳房正常发育的方法，就是用艾灸温和加热冲脉和任脉。艾灸的穴位叫做阴交穴，它的位置在肚脐也就是神阙穴下一寸。所谓一寸并不是长度单位，而是等分，也就是几分之几。因为每个人髙矮不一样，不能一概而论。我们把肚脐正中到耻骨联合上缘这条线分成五等分，每一分就是一寸。阴交穴是两条冲脉和任脉交叉的地方，所以叫做阴交。艾灸这个穴位，相当于同时刺激冲脉和任脉两条经络。很多人乳腺发育不良，就是因为冲脉和任脉经气阻滞在这里上不去。大家可以选用艾卷点燃，每天艾灸阴交穴一刻钟到半小时。

第五:促进乳房发育的保养方法:21岁前,多吃温补气血的小米,羊肉,鸡肉,21岁前不要穿高跟鞋!
另外，前面我们说到盲目减肥会导致乳腺萎缩，这里我们建议处在发育期的女性多吃温补气血的小米来促进乳房的发育，当然这只在21岁之前有用。在吃小米的基础上，添加一些肉食，特别是温热温补的羊肉、鸡肉都有很好的效果。还要提醒的是，女性在21岁之前，最好不要总是穿髙跟鞋。
中医认为后踵属于肾经，脚后跟不着地，肾经就不能被激发，最终影响乳腺发育。而在14岁前后的女性乳房发育期，最重要的是保持小肚子也就是丹田的温暖，以及任脉和冲脉两条经脉的充盈和通畅。