心经念诵视频听完可以让你心静的方法

我们今天初看心经，可能会觉得特别晦涩难懂，因为其中的梵文和宗教术语一直是一个难题。只看字面上的意思确实很难读懂《心经》到底告诉了我们什么。但又为什么《心经》能让人内心平静?

蒋勋曾说过:“我以为《心经》能帮我免除苦难，但是最后发现其实是渡。它不会免除，它会帮我渡过。”

“般若波罗蜜多”仅这几个字，就包含着无上智慧，“般若”即无上的大智慧，“波罗密多”是渡，也就是说通过般若大智慧渡到彼岸去。佛家就是在不断的参悟和行践般若大智慧至至深境界时，顿然觉悟成佛。

沉于执念 不如淡忘

《心经》中包含着多重智慧，告诉我们世界是什么样的，我们应该如何看待这个世界，以及看待身处在其中的我们。

比如最著名的“色即是空”四字，所谓的“色”就是我们看得见的东西。比如桌子，我们能够用肉眼看到，而“空”并不是说没有，而是“色”背后更本质更接近真相的东西。桌子是由木头组成的，而木头又可以分解成纤维，纤维里面又有分子，原子，原子核......无穷无尽，事物永远都是由更小的一个单位组成的，而更小的单位又可以无限分解，但分解到最后会觉得好像分解到尘埃中了，但它并没有“空”掉。桌子腐烂后会变成其它东西，世间万事万物永远处在不断被分解，不稳定的状态中。

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”所以佛家讲世间万物，都没有一个固定一成不变的样子，这个时候我们会发现原来这个世界不是固定的。但我们每个人都会有太多执念，我们会去追求稳定的工作，追求一段稳定的关系，担心生老病死，执着于身体，放不下，看不透。因为有了这样的执念，但这个执念本身与世间运行的规则又是相违背的，这个时候就产生了痛苦。

但《心经》中的“空”绝不是教人消极，逃避和否定一切，相反，它从空性中教人正视生命的意义，不断努力向上。心空的人，度量大，量大的人，什么事都好商量;度量狭小的人，鲁仲连来了也没有用，所以，空就是创造发展的势能，房子不空，怎么住?杯子不空，谁买?船若不空，一下水就沉了。所以，只有空才能不使人沉沦。